2022
18.07.2022: Semmeringrunde über Mürzzuschlag und Preiner Gscheid
- 106,94 km Distanz
- 4:51:52 Bewegungszeit
- 2.218 m Höhenmeter
- 327 Historische relative Leistung
- 157 W Geschätzte Durchschnittsleistung
- 2.747 kJ Energieleistung
| Schnitt | Max | |
|---|---|---|
| Geschwindigkeit | 22,0 km/h | 65,2 km/h |
| Herzfrequenz | 136 bpm | 161 bpm |
| Trittfrequenz | 73 | 114 |
| Kalorien | 2.862 | |
| Temperatur | 23 ℃ | |
| Verstrichene Zeit | 5:21:13 | |
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18.07.2022: Semmeringrunde mit Christoph
-
- 102,27 km Distanz
- 5:30:11 Bewegungszeit
- 2.333 m Höhenmeter
- 134 W Geschätzte Durchschnittsleistung
- 2.653 kJ Energieleistung
| Schnitt | Max | |
|---|---|---|
| Geschwindigkeit | 18,6 km/h | 72,8 km/h |
| Herzfrequenz | 113 bpm | 153 bpm |
| Trittfrequenz | 57 | 118 |
| Kalorien | 2.245 | |
| Temperatur | 28 ℃ | |
| Verstrichene Zeit | 6:20:35 | |
16.07.2022 zum Neusiedlersee und weiter nach Wr. Neustadt
Miriam´s erster 100er:
-
- 103,79 km Distanz
- 4:39:17 Bewegungszeit
- 584 m Höhenmeter
- 22,3 km/h Geschwindigkeit (Schnitt)
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2021
19.09.2021 Mariazell und weiter bis nach Graz
10.09.2021 Fahrt ins Weinviertel zu Helmuts Weinkellerfest
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04.09.2021 Velorun “Erkundung” mit Christoph
[sgpx gpx=”/wp-content/uploads/gpx/Fahrt_mit_Christoph_Velorun_Erkundung_.gpx”]
04.07.2021 90km Runde im Wienerwald
Kaltenleutgeben – Sulzer Höhe – Wöglerin – Grub – Geschriebene Buche – KLausen Leopoldsdorf – Rastbank – St.Corona am Schöpfl – Klammhöhe – Altlengbach – Pressbaum – Breitenfurt
[sgpx gpx=”/wp-content/uploads/gpx/90km_Runde.gpx”]
15.06.2021 Fahrt nach Gloggnitz
über Schwarzensee, den Hals (682m) und das Klostertaler Gscheid (764m)
[sgpx gpx=”/wp-content/uploads/gpx/Fahrt_nach_Gloggnitz.gpx”]
2020
04.09.2020 Fahrt ins Weinviertel
Weingartenfest bei Helmut Details
19.09.2020 Mariazell
15.10.2020 Runde im Wienerwald
2019
30.03.2019 Fahrt ins Waldviertel
St.Leonhard am Hornerwald Details
29.06.2019 Runde nach Maria Anzbach
06.07.2019 Wien – Bratislava und retour
21.09.2019 Mariazell
30.09. – 03.10 Stegersbach
Diverse Touren Details
2018
30.04.2018 Leobersdorf – St.Pölten
mit Miriam
15.09.2018 Mariazell
mit Thomas Details
2017
28.08. – 31.08.2017: Schladming => Ybbs/Donau
in 4 Etappen Ennsradweg und Donauradweg (gemeinsam mit M&C)
letzte Etappe:
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22.07.2017: Perchtoldsdorf => Neusiedl/See
(gemeinsam mit M&C)
Training für den Ennsradweg
[activity id=1095548055]
08.07.2017: Perchtoldsdorf => St.Leonhard/HW
18.06.2017: Perchtoldsdorf => Baden via Hafnerberg
[activity id=1042012541]
17.05.2017: Runde Wr. Neustädter Kanal, Triesting Au, Laxenburg (Familie)
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